TERVEYSTIETO :)

 UUNI-OMENAT JÄÄTELÖLLÄ

4 OMENAA¨
4 TL SOKERIA
2 TL KANELIA
  VANILJA JÄÄTELÖÄ

Pese ja kuivaa omenat..Poista omenan ydin ja varsi.ripottele jokaiselle omenalle 1 tl  sokeria ja 1/2 tl kanelia..Laita omenat pellille.Paista omenat 200 asteessa 25 minuuttia..asettele omenat lautaiselle ja lisää vaniljajäätelöä.

MYSLI

Valmistusaineet 14:lle

6 dl kaurahiutaleita

1 dl auringonkukansiemeniä

1 dl mantelirouhetta

1 dl kookoshiutaleita

45 g pakastekuivattuja mansikoita

45g pakastekuivattuja banaanilastuja

1 dl hunajaa

2 rkl ruokaöljyä

Valmistusohjeet Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, auringonkukansiemenet, mantelirouhe ja kookoshiutaleet. Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Mittaa kattilaan hunaja ja öljy ja kuumenna, kunnes aineet sekoittuvat. Kaada hunaja-öljyseos kuivien ainesten päälle. Paahda mysliä 150 asteessa 30 minuuttia välillä sekoittaen. Kaada paahtuneet ainekset kulhoon ja anna jäähtyä. Sekoita joukkoon pieneksi pilkoitetut mansikat ja banaanilastut Säilytä mysliä ilmatiiviissä purkissa.